Monday, December 02, 2019

பைசா டவர் - Tower of Pisa - ''பில்டிங் ஸ்ட்ராங்கு பேஸ்மெண்ட் கொஞ்சம் வீக்கு''.


               இத்தாலியிலுள்ள மத்திய தரைகடல் பகுதியில் ''டஸ்கன்'' னிலிருந்து சுமார் 25 கிலோ மீட்டர் தொலைவில் அமைந்துள்ளது பைசா நகரம்.

               ஆகஸ்ட் 9 ல் 1173 ம் ஆண்டு இந்நகரில் ஒரு சர்ச் கட்டப்பட்டது. சர்ச்சில் மணியடிக்க அதன் அருகாமையிலேயே மணியடிக்கும் கூண்டு 1174 ம் ஆண்டு பைசா நகரத்தை சேர்ந்த ''பொனான்னஸ்'' (Bonannus ) மற்றும் இன் பிரக்கைச் சேர்ந்த ''வில்லியம்'' ஆகியோரின் மேற்பார்வையில் பணிகள் தொடங்கப்பட்டன.


Friday, November 29, 2019

தாடாசனம் - Tadasana in yoga.


               ''நோயற்ற வாழ்வே குறைவற்ற செல்வம்'' என்பது முன்னோர்கள் வாக்கு.

               வெறும் புத்தி சொல்வதோடு நிறுத்தி விடாமல் நோய் அணுகாமல் உடலை பாதுகாப்பதற்கான வழிமுறைகள் பலவற்றையும் வகுத்துத் தந்துள்ளார்கள். உடல் ஆரோக்கியமாக இருந்தால்தான் நீடித்து இவ்வுலகில் உயிர் வாழ முடியும் என்பதனை,



Thursday, November 28, 2019

ஜெயிஷ்டிகாசனம் - Jyestika asana.


               நோயணுகாமல் உடலைக் காப்பதில் உடற்பயிற்சிக்கு பெரும் பங்கு உண்டு. அவ்வாறான பயிற்சிகளில் உடலின் வெளி உறுப்புகளை மட்டுமல்லாமல் உள்ளுறுப்புகளையும் இதமாக மசாஜ் செய்து உடலை நோயணுகாமல் ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்வதில் ஆசனங்களே சிறப்பானது எனலாம்.


Monday, November 25, 2019

அயோடின் - Iodine Element.


பெயர் - அயோடின்.

வகை - வேதியியல் தனிமம்.

குடும்பம் - ஹாலோஜன் (Halogen).

தன்மை - திடப்பொருள் மற்றும் நச்சுத்தன்மை.

பண்பு - அலோகம்.

நிறம் - கரு நீலம்.

Friday, November 22, 2019

தைராய்டு சுரப்பி - Thyroid gland.


               உடலின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிதை மாற்றத்திற்கு நாளமில்லா சுரப்பிகளின் செயல்பாடு மிக அவசியம்.

               பொதுவாக உடலிலுள்ள ஹார்மோன் (என்சைம்) சுரப்பிகளை இருவகையாக பிரிக்கலாம். அவை நாளமுள்ள சுரப்பிகள் மற்றும் நாளமில்லா சுரப்பிகள் (endocrine glands).


Tuesday, October 29, 2019

முன் கழுத்து கழலை - கண்டக் கழலை - Goiter.

               ''மிகினும் குறையினும் நோய் செய்யும்''  என்ற முதுமொழிக்கேற்பவும், ''அளவிற்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு'' என்ற பொன்மொழிக்கேற்பவும் நம்  உடலுக்கு ஊட்டமும், உறுதியும் விளைவிக்கும் அனைத்து சத்துக்களுமே உடலுக்கு தேவைப்படும் அளவைவிட அதிகரித்தாலோ அல்லது குறைந்தாலோ அது தீமையை விளைவிக்கும் என்பதனை முதலில் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.


Monday, October 28, 2019

நாளமில்லா சுரப்பிகள் - Endocrine glands.

               வணக்கம் நண்பர்களே! நாம் இப்பதிவில் உடலின் மிக இன்றியமையாத பகுதியாகிய நாளமில்லா சுரப்பிகளைப் பற்றி அறிய இருக்கிறோம்.



               நமது உடலில் இரு வகையான சுரப்பிகள் உள்ளன. அவையாவன  நாளமுள்ள (நரம்பு ) சுரப்பிகள், மற்றும் நாளமில்லா சுரப்பிகள்.