நவம்பர், 2019 இலிருந்து இடுகைகளைக் காட்டுகிறதுஎல்லாம் காண்பி
தாடாசனம் - Tadasana in yoga. யோகா

தாடாசனம் - Tadasana in yoga.

சிவா. நவம்பர் 29, 2019

Tadasana.           '' நோயற்ற வாழ்வே குறைவற்ற செல்வம் '' என்பது முன்னோர்கள் வாக்கு.           வெறும் புத்தி சொல்வதோடு நிறுத்தி விடாமல் நோய் அணுகாமல் உடலை பாதுகாப்பதற்கான வழிமுறைகள் …

ஜெயிஷ்டிகாசனம் - Jyestika asana. யோகா

ஜெயிஷ்டிகாசனம் - Jyestika asana.

சிவா. நவம்பர் 28, 2019

Jyestika asana.           நோயணுகாமல் உடலைக் காப்பதில் உடற்பயிற்சிக்கு பெரும் பங்கு உண்டு. அவ்வாறான பயிற்சிகளில் உடலின் வெளி உறுப்புகளை மட்டுமல்லாமல் உள்ளுறுப்புகளையும் இதமாக மசாஜ் செய்து உடலை நோயணு…

அயோடின் - Iodine Element. தனிமங்கள்

அயோடின் - Iodine Element.

சிவா. நவம்பர் 25, 2019

நாம் அனைவரும் இப்போது சிலகாலமாக பரவலாக கேட்கப்படும் ஒரு வார்த்தை " அயோடின் ". நம் வீட்டின் சமையல் கூடத்தை ஆக்கிரமித்துக்கொண்ட இந்தப்பொருள் நம் உணவின் அன்றாட தேவையாகவும் மாறிவிட்டன…

தைராய்டு சுரப்பி - Thyroid gland. மனித உடலியல்

தைராய்டு சுரப்பி - Thyroid gland.

சிவா. நவம்பர் 22, 2019

Thyroid gland.                உடலின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிதை மாற்றத்திற்கு நாளமில்லா சுரப்பிகளின் செயல்பாடு மிக அவசியம்.                பொதுவாக உடலிலுள்ள ஹார்மோன் (என்சைம்) சுரப்பிகளை இருவகை…