Scientific Judgment.

பிட்யூட்டரி சுரப்பி - ஹைப்போபைஸிஸ். Pituitary Gland - Hypophysis. Part - 1.

'' எண்சாண் உடம்புக்கு சிரசே பிரதானம் '' என்றார் மூதறிஞரான நம் ஔவைப்பாட்டி. அத்துணை சிறப்பு பெற்றது நம் மூளை. ஏனெனில் நம்முடைய உடலின் ஒவ்வொரு அசைவையும் கட்டுப்படுத்து…

உணவுகளும் கரிம அமிலங்களும் - அறிந்து கொள்ள சில.

உடலின் சீரான வளர்ச்சிக்கும். ஆரோக்கியத்திற்கும் பலவிதமான சத்துக்கள் மட்டுமல்லாது சிலவகையான கார சத்துக்களும், அமில சத்துக்களும் நம் உடலுக்கு தேவையாகின்றன.

புஜங்காசனம் அல்லது சர்ப்பாசனம் - Bhujangasana or Sarpasana cobra pose

ஆசனங்களில் மிகவும் சிறப்புப் பெற்றது '' புஜங்காசனம் '' எனலாம். சூரிய நமஸ்கார பயிற்சியில் இதனுடைய பங்களிப்பும் மிக அதிகம். ஆண், பெண் முதற்கொண்டு சிறியவர் முதல் பெரியவ…

பட்சி மோத்தாசனம் - Paschimottanasana.

யோகாசனப் பயிற்சியானது உடலுக்கு மட்டுமல்ல மனதிற்கும் புத்துணர்ச்சியை தரவல்லது. தினந்தோறும் குறைந்தது அரைமணி நேரம் பயிற்சியில் ஈடுபடுவது உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தையும். சுறுசுறுப்பையும் கொ…

முகமது அலி ஜின்னா - Muhammad Ali Jinnah - பகுதி 7.

தன்னுடைய சுயநலத்தால் மக்கள் மனதில் மதவெறி ஊட்டி பலதர மக்களும் கூடிவாழ்ந்த இந்தியா என்னும் ஒரு ஆல விருட்சத்தை பிரிவினை என்னும் கோடாரியால் இரண்டாக வெட்டிப்பிளந்து பாகிஸ்தான் என்கிற ஒர…

முகமது அலி ஜின்னா - Muhammad Ali Jinnah - பகுதி 6.

1946 ல் இந்தியாவிற்கு சுதந்திரம் வழங்குவது சம்பந்தமாக பேச்சுவார்த்தை நடத்த தூதுக்குழு ஒன்றை பிரிட்டன் இந்தியாவிற்கு அனுப்பிவைத்தது. ஆனால் முஸ்லீம் லீக் பேச்சுவார்தையை சிதைக்கும் வ…

முகமது அலி ஜின்னா - Muhammad Ali Jinnah - பகுதி 5.

காதல் மனைவியின் இறப்பு அவருக்கு வருத்தத்தை தந்தாலும் அரசியல் பணிகள் விரைவிலே அந்த வேதனைகளிலிருந்து அவரை எளிதில் விடுவித்தன. மனைவி இறந்த பின்பும் கூட தன் காதலுக்கு…