Scientific Judgment.

வக்ராசனம்.

'' வக்ரா '' என்றால் முறுக்குதல் என்று பொருள் ... இந்த ஆசனத்தில் உடல் திருக்கப்படுவதால் இது '' வக்ராசனம் '' என பெயர் பெற்றது. இந்த ஆசனம் அனைத்து வயதின…

வரலாற்றை பறைசாற்றும் டைரி - ஆனந்தரங்கம் பிள்ளை - பகுதி 3.

புதுச்சேரியில் வருவாய்துறை அதிகாரியாக பணியாற்றியவர் '' அர்மோன்கலுவா மொபார் ''. பிரெஞ்சுக்காரர். எனினும் தமிழ்மொழியின் மீதுள்ள பற்றினால் தமிழை நன்கு கற்றுத் தேர்ந…

வரலாற்றை பறைசாற்றும் டைரி - ஆனந்தரங்கம் பிள்ளை - பகுதி 2.

நம்மில் நிறையபேருக்கு '' டைரி '' எழுதும் பழக்கம் இருக்கலாம். கடை கணக்கு, பால் கணக்கு எழுதி வைப்பது பலருடைய பொது வழக்கம். ஆனால் சிலரோ காளை பருவத்தில் காதலிக்கு கவிதை வ…

வரலாற்றை பறைசாற்றும் டைரி - ஆனந்தரங்கம் பிள்ளை - பகுதி 1.

பெயர் :- விஜய ஆனந்தரங்கப் பிள்ளை. பிறப்பு :- 30.03.1709. சென்னை - பெரம்பூர். தந்தை :- திருவேங்கடம். மனைவி :- மங்கதாயி அம்மாள். குழந்தைகள் :- மகன் - 2, மகள் - 3. தொழில் :- வணிகம்,…

அர்த்த உத்தானாசனம் - Ardha Uttanasana - yoga.

''அர்த்த'' என்றால் ''பாதி'' என்று அர்த்தம். '' அர்த்த உத்தானாசனம் '' என்றால் ''பாதி உத்தானாசனம்'' என்று பொருள். உத்தான…

ஜானு சீராசனம் - janu sirsasana - yoga.

நாம் நம் தளத்தில் தொடர்ந்து பல யோகாசன பயிற்சிகளை பார்த்துவருகிறோம் . முதலில் யோக பயிற்சி செய்ய முற்படுவோர் ஒன்றை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். அது என்னவெனில் ஒரு குறிப்பிட்ட யோக பயிற்சிய…